แพนเค้ก (ไร้แป้ง)

ส่วนผสม

ข้าวโอ็ต 1 ถ้วย
กล้วย 1 ลูก
ไข่ขาว 2 ฟอง
ผงโกโก 1 ช้อนชา
น้ำมันสเปรย์มะกอก

วิธีทำ
  • นำไข่ขาว กล้วย ข้าวโอ็ต ผงโกโก้ ปั่นส่วนผสมให้ป็นเนื้อเดียวกัน
  • เตรียมกระทะให้ร้อน ใช้น้ำมันสเปรย์ฉีด เทส่วนผสมลงไปตามขนาดที่ต้องการ พลิกอีกด้านให้สุก นำเสิร์ฟ

    • note. สามารถทานคู่กับผลไม้ที่ชอบได้ หรือราดน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ